منیزیم ال ترئونات مگنی مور

این محصول برند Magnimore می باشد.

فواید ال ترئونات منیزیم چیست؟

بیایید نگاهی به برخی از مزایای منیزیم ال ترئونات بیندازیم و سعی کنیم بفهمیم چرا این منبع منیزیم تا این حد محبوب است.

① ال ترئونات منیزیم در برابر ADHD موثر است

یکی از دلایل اصلی محبوبیت ال ترئونات منیزیم، توانایی آن در افزایش سطح منیزیم در مغز است. از آنجایی که این نمک به راحتی توسط بدن جذب می شود، راه موثری برای رساندن منیزیم به سلول های مغز است. منیزیم نقش کلیدی در ارتقای سلامت شناختی ایفا می کند – می تواند علائم پیری مغز، مانند ADHD یا اختلال کمبود توجه را معکوس کند. از آنجایی که ADHD یک بیماری است که توسعه آن به زمان نیاز دارد، مردم متوجه نمی شوند که ADHD دارند تا زمانی که به نقطه ای نرسد که رفع آن دشوار باشد. بنابراین، منیزیم ال ترئونات نقش کلیدی در ارتقای سلامت روان، به ویژه در افراد مسن و دور از ADHD ایفا می کند.

② این یک مک_مل فوق العاده برای تقویت حافظه و شناختی است

با افزایش سن، مغز افراد نیز شروع به کوچک شدن می کند. این به دلیل از دست دادن سیناپس ها است و منجر به زوال شناختی مرتبط با افزایش سن می شود. مطالعات انجام شده در طول سالها نشان داده است که ال ترئونات منیزیم تراکم سیناپس ها را در مغز افزایش می دهد و در نتیجه حافظه و عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. به طور خلاصه، منیزیم ال ترئونات منیزیمی را فراهم می کند که می تواند پیری مغز را معکوس کند و در نتیجه سلامت روان را به ویژه در افراد مسن تقویت کند.

③ به مبارزه با افسردگی و اضطراب کمک می کند

افسردگی و اضطراب به مشکلات رایج تبدیل شده اند. جو عدم اطمینان ایجاد شده توسط همه‌گیری کنونی کووید-19 این مسائل را بیش از هر زمان دیگری رایج کرده است. تحقیقات ارتباط بین منیزیم و افسردگی و اضطراب را نشان می دهد. از آنجایی که منیزیم به طور مستقیم بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد، می تواند باعث ایجاد آرامش و آرامش در افراد شود. بنابراین، ال ترئونات منیزیم می تواند نقش کلیدی در تسکین افسردگی و اضطراب داشته باشد.

④ ارتقاء سلامت استخوان و عضلات

کمبود منیزیم همچنین با ضعف و گرفتگی استخوان و عضله مرتبط است. بنابراین، منیزیم ال ترئونات اغلب به عنوان مک_مل منیزیم برای افراد مبتلا به پوکی استخوان توصیه می شود. علاوه بر این، این نمک اغلب به عنوان مسکن پس از جراحی توصیه می شود.

⑤ منیزیم ال ترئونات به بهبود خواب کمک می کند

چندین مطالعه نشان داده است که برای اینکه یک فرد راحت بخوابد، باید مقدار مناسبی منیزیم در بدن خود داشته باشد. منیزیم سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کند که کل بدن را آرام می کند. علاوه بر این، منیزیم به گیرنده های GABA در بدن متصل می شود، که سیستم عصبی فرد را آرام می کند و در نتیجه ذهن و بدن را آرام می کند. منیزیم L-Threonate منیزیم کافی را در بدن تضمین می کند تا خواب خوب شبانه را تضمین کند.

⑥ دیگران

علاوه بر تمام مزایای فوق، منیزیم ال ترئونات برای اهداف مختلف دیگری نیز استفاده می شود. این نمک برای تسکین درد بعد از هیسترکتومی داده می شود. همچنین برای تسکین درد قفسه سینه ناشی از انسداد عروق استفاده می شود. در نهایت، نشان داده شده است که این نمک کم شنوایی، فیبرومیالژیا و دیابت را تسکین می دهد. برخی افراد حتی آن را برای کاهش سطح کلسترول مصرف می کنند.

آیا کلسیم و منیزیم باید با هم مصرف شوند یا جدا؟

از آنجایی که منیزیم به طور نزدیک با کلسیم کار می کند، داشتن نسبت مناسبی از هر دو ماده معدنی برای مؤثر بودن آنها مهم است. یک قانون خوب، نسبت کلسیم به منیزیم 2:1 است. به عنوان مثال، اگر 1000 میلی گرم کلسیم مصرف می کنید، باید 500 میلی گرم منیزیم نیز مصرف کنید.